En hverdag uden stress
Føler du, at du til tider kan blive fysisk og mentalt drænet? Det er du ikke ene om, for stress er et vilkår, der er kommet for at blive. Dette foredrag lærer dig, hvordan du håndterer bølgerne i en stresset hverdag og surfer med på toppen af dem. Du får konkret inspiration til, hvordan du håndterer en travl hverdag med overskud og glæde.
Det får du med hjem:
- Teknikker der reducerer stressniveauet
- Håndtere stresse situationer i hverdagen
- Værktøjer til at være tilstede i nuet
- Evnen til at sige fra
- Idéer til struktur og planlægning i hverdagen
Målgruppe
Alle der ønsker at sætte fokus på trivsel og arbejdsglæde. Medarbejdere og ledere inden for det private, kommunale og offentlige regi.
Nu kan du godt begynde at glæde dig til at blive meget klogere!
Du vil senere i dag eller den næste hverdag få en mail fra en af vores kursussekretærer med alt det, du har brug for at vide.
Tag en kollega med – og få selv endnu større udbytte!Hvis du tager en kollega med, får I begge en rabat (og du får en god sparringspartner, når du kommer tilbage fra kurset). I kan se rabatten i kursusbeskrivelsen (hvor du tilmeldte dig). Ved tilmelding skal din kollega blot gøre opmærksom på, at du også deltager. Så får I begge rabatten.
Har du spørgsmål?Så henvend dig i chatten nede til højre, send en mail til info@arosbusinessacademy.dk eller ring til os på tlf. +45 70 278 279.
Vi ser frem til at møde dig
Vi bestræber ps på at svare så hurtigt som muligt.
Har du yderligere spørgsmål er du også velkommen til at ringe til os på +45 70 278 279
af vores kursister mener, at underviseren var meget god/god til at tilpasse indhold og undervisning til dem.
Flere kurser & uddannelser
