Præsentationsteknik - for særligt nervøse
Kom nervøsiteten til livs, og styrk både medarbejder og virksomheds gennemslagskraft ved foredrag og præsentationer.Vi kender den alle sammen – følelsen af sommerfugle i maven inden et oplæg eller en præsentation. Men når denne lette sitren bliver til uhåndterlige rystende knæ og en stemme, der knækker, virker det pludseligt uoverkommeligt at skulle tale i en større forsamling. På dette kursus zoomer vi ind på særligt nervøse medarbejdere, så I kan blive i stand til at overvinde nerverne og blive fænomenale oplægsholdere!
Det arbejder vi blandt andet med på dette kursus:
- At blive opmærksom på den indre monolog og at arbejde med den.
- At opnå kontrol over nervøsiteten og situationen gennem tonefaldet
- At udnytte pausen – fra pinlig til powerful
- At skabe ro og velvære gennem åndedrættet
- At flytte fokus fra jeres person til jeres publikum.
90test62.5test 
100test100test 
100test21test 
154test40test 
Konfronter nervøsiteten
Tag jeres medarbejdere eller kolleger og deres nervøsitet alvorligt, så bliver I nemlig også i stand til at gøre noget ved den. Nervøsiteten stammer ofte fra personlige erfaringer, og den flytter fokus fra det, det hele egentlig handler om i en præsentation: budskabet. Et ændret fokus på funktionen som formidler i stedet for den ubehagelige udsathed, er første skridt på vej mod mindre nervøsitet – og det skridt tager vi sammen på kurset!
Konkrete redskaber der tøjler nerverne inden en præsentation
På kurset arbejder vi med en række konkrete værktøjer, der gør den enkelte oplægsholder til herre over oplægssituationen. Vi arbejder dels med de præsentationstekniske kvaliteter som oplægsstruktur, kropssprog og stemme, dels med det mentale aspekt. Med afsæt i kognitiv psykologisk teori arbejder vi med den indre monolog og tankemønstre og kommer til bunds i netop medarbejdernes nervøsitet i forbindelse med præsentationer. I lærer dermed at tackle nervøsiteten og sikrer, at alle medarbejdere har mod på præsentationsopgaverne.
Programme for kursets to dage
- Forberedelse letter nervøsiteten. Få råd til hvordan du strukturer dit indhold og skaber overblik over din præsentation.
- Få teknikkerne til at bruge sproget aktivt og effektivt.
- Med et greb fra retorikkens verden træner vi at kommunikere til både hoved, hjertet og kroppen.
- Indre monolog – det handler om hvad vi tænker om os selv. Vi stiller skarpt på at flytte vores opmærksomhed hen på det relevante.
- Brug dit kropssprog til at positionere dig: Øvelser der giver dig jordforbindelse og styrker dit udtryk.
- Brænd igennem med din stemme. Vi træner vejrtrækning, styrke, tempo og artikulation.
- Det dybe åndedræt er genvejen til fysisk og mentalt overskud.
Kurset er målrettet dig, der har mod på at konfrontere din nervøsitet, så du kan styrke dine præsentationer og din personlige gennemslagskraft. Du kan derfor både deltage, hvis nervøsiteten hæmmer dig i store oplægssituationer, eller hvis du har problemer med at præsentere dig selv til et møde.
Når du tilmelder dig dette kursus i præsentationsteknik for særligt nervøse, sender vi dig vores lille miniguide ”Få større udbytte af dine kurser”. Med guiden får du enkle tips til, hvordan du får størst muligt udbytte af dette kursus – og af alle dine fremtidige kurser.
Nu kan du godt begynde at glæde dig til at blive meget klogere!
Du vil senere i dag eller den næste hverdag få en mail fra en af vores kursussekretærer med alt det, du har brug for at vide.
Tag en kollega med – og få selv endnu større udbytte!Hvis du tager en kollega med, får I begge en rabat (og du får en god sparringspartner, når du kommer tilbage fra kurset). I kan se rabatten i kursusbeskrivelsen (hvor du tilmeldte dig). Ved tilmelding skal din kollega blot gøre opmærksom på, at du også deltager. Så får I begge rabatten.
Har du spørgsmål?Så henvend dig i chatten nede til højre, send en mail til info@arosbusinessacademy.dk eller ring til os på tlf. +45 70 278 279.
Vi ser frem til at møde dig
Vi bestræber ps på at svare så hurtigt som muligt.
Har du yderligere spørgsmål er du også velkommen til at ringe til os på +45 70 278 279
Kursus af utrolig høj kvalitet. Endnu engang skuffer Aros ikke - og sikke en fantastisk, energisk og dynamisk underviser! Kurset var ret grænseoverskridende på den fede måde, og jeg føler, at jeg går hjem med en masse redskaber til at styre min nervøsitet. Jeg glæder mig til næste gang jeg skal holde en præsentation.
Jeg har meldt mig ud af klubben for særligt nervøse, og jeg glæder mig til min næste præsentation – for jeg er en rigtig god oplægsholder. Underviseren er enormt professionel, og hun havde blik for den enkelte deltager, så vi konstant fik konstruktiv kritik og personlige tilbagemeldinger. Hun formåede at udfordre os individuelt. Kursus af høj kvalitet med brugbare værktøjer.
Det var et super godt kursus, hvor en meget dygtig underviser lærte mig at tackle min nervøsitet, så jeg ikke længere bliver nødt til at sige nej til at stå foran en forsamling. Jeg vil absolut anbefale AROS kurser til kollegaer og bekendte.
Jeg har meldt mig ud af klubben for særligt nervøse, og jeg glæder mig til min næste præsentation – for jeg er en rigtig god oplægsholder. Underviseren er enormt professionel, og hun havde blik for den enkelte deltager, så vi konstant fik konstruktiv kritik og personlige tilbagemeldinger. Hun formåede at udfordre os individuelt. Kursus af høj kvalitet med brugbare værktøjer.
af vores kursister mener, at underviseren var meget god/god til at tilpasse indhold og undervisning til dem.
Flere kurser & uddannelser
