If you want to move fast – go slow!
ForedragHjerneforskning viser, at mindfulness skaber positive forandringer i hjernen. Dette foredrag om mindfulness giver dig et indblik i, hvordan disse forandringer kan skabes gennem meditation og praktiske øvelser, der kan træne dig i at mærke efter, hvad der giver mening for dig. Mindfulness er den direkte modsætning til at tage livet for givet, ved at fokusere på at få mere overblik og tage styringen i dit eget liv.
Det gør foredraget jer klogere på:
- Teknikker der reducerer stressniveauet
- Meditationsøvelser til jobbet og derhjemme
- Værktøjer til at være tilstede i nuet.
- Evnen til at sige fra.
- Idéer til struktur og planlægning af hverdagen.
Målgruppe
Alle typer af virksomheder, organisationer, kommuner, institutioner og offentlige myndigheder.
Nu kan du godt begynde at glæde dig til at blive meget klogere!
Du vil senere i dag eller den næste hverdag få en mail fra en af vores kursussekretærer med alt det, du har brug for at vide.
Tag en kollega med – og få selv endnu større udbytte!Hvis du tager en kollega med, får I begge en rabat (og du får en god sparringspartner, når du kommer tilbage fra kurset). I kan se rabatten i kursusbeskrivelsen (hvor du tilmeldte dig). Ved tilmelding skal din kollega blot gøre opmærksom på, at du også deltager. Så får I begge rabatten.
Har du spørgsmål?Så henvend dig i chatten nede til højre, send en mail til info@arosbusinessacademy.dk eller ring til os på tlf. +45 70 278 279.
Vi ser frem til at møde dig
Vi bestræber ps på at svare så hurtigt som muligt.
Har du yderligere spørgsmål er du også velkommen til at ringe til os på +45 70 278 279
af vores kursister mener, at underviseren var meget god/god til at tilpasse indhold og undervisning til dem.
Flere kurser & uddannelser
